La dépression estivale est une forme moins fréquente de dépression hivernale dont les symptômes démarrent au printemps/été et se dissipent en automne/hiver.
Elle peut être liée aux pressions sociales associées aux beaux jours, comme devoir sortir plus, participer à des soirées, dîners, concerts, etc. Le port de tenues vestimentaires plus légères à cause de la chaleur peut également entraîner des problèmes d’image corporelle et donc participer à l’apparition de symptômes dépressifs. Enfin, les journées plus longues et plus ensoleillées peuvent perturber le cycle de sommeil et être à l’origine des symptômes dépressifs.
Les symptômes de dépression estivale sont semblables aux symptômes de la dépression et incluent notamment :
- Syndromes dépressif prolongés ;
- Pleurs ou envie de pleurer régulièrement ;
- Perte d’intérêt pour les activités favorites ;
- Difficulté à se concentrer ;
- Irritabilité ;
- Fatigue persistante malgré du repos ;
- Baisse de libido;
- Pensées suicidaires;
- Troubles du sommeil ;
- Baisse de l’appétit.
La Kinésiologie aide efficacement à aller vers un processus de mieux-être.
